Por un escritor de hombre misterioso
El Plato de Harvard o Plato Saludable nos da las pautas de cómo debe ser una dieta equilibrada válida para cualquier edad.
Así se ve un plato saludable según Harvard
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Plato de Harvard: ¿Qué es y cómo mejora mi alimentación?
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Plato de Harvard: cómo distribuir la comida de forma saludable
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El plato de Harvard