Buscar
NOTICIAS

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su técnica y los músculos implicados

Por un escritor de hombre misterioso

Los box jumps o saltos al cajón son uno de los ejercicios de CrossFit que más pueden verse en boxes y competiciones de CrossFit. En este artículo te

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su técnica y los músculos implicados

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Bar muscle ups o muscle ups en barra, aprende a dominarlos!

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

▷ Muscle up【1 Progresión para ejecutar este ejercicio】

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Shoulder Press o Press Militar - CrossFit

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Sentadilla sumo, cómo realizarla correctamente

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Bar muscle ups o muscle ups en barra, aprende a dominarlos!

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Magazine - crossfit

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Box jumps (Saltos al cajon) para CrossFit [Tutorial] - CrossFiteros

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Box Jumps, saltos al cajón - gerard coma

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Potencia tus piernas con el salto al cajón - Ejercicios En Casa

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

▷ Box Jump o salto al cajón: técnica, errores, beneficios

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Como hacer abdominales de crossfit o los sit up

Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su  técnica y los músculos implicados

Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.