Sascha Fitness - En tu rutina de hoy quieres trabajar directamente los pectorales??? Este #EjercicioDeLaSemana es ideal para atacar esos músculos, haz 4 series de 12-15 repeticiones 💪🙌💪🙌 Debes cuidar la postura

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Sascha Barboza on Instagram: Aquí les comparto mi rutina de hoy, hice HOMBROS, cuatro ejercicios. No los hice en súper serie, primero hacía cuatro series del primer ejercicio descansando 30 segundos entre

💪 RUTINA de PECTORALES INTENSA - Pecho + Hombro + Tríceps

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